Blog | Mario Zarate NUTRICIÔN | No es una DIETA, es un estilo de vida | Page 5

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21
Sep

POLLO ENTOMATADO A LAS HIERBAS

Ingredientes • 4 muslos de pollo sin piel, 328kcal • 3 tomates medianos maduros, 60kcal • 1 cebolla pequeña, 23

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21
Sep

HAMBURGESA DE SOLOMILLO DE ATÙN

Para 2 personas INGREDIENTES CANTIDAD CALORIAS ATUN 250gr 358  HUEVO 6 piezas 408 CHILE PIMIENTO 01-feb 8.5 JUGO DE LIMA

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23
May

7 PELÍCULAS QUE TE MOTIVARAN A PONERTE EN FORMA

Debido al boom que ha suscitado las películas en plataformas digitales y el gran tiempo que pasamos viéndolas el día

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14
May

SISTEMAS ENERGETICOS

Nuestro cuerpo como maquina perfecta se provee de energía de varias fuentes y sistemas para hacer desde comer hasta correr

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23
Abr

SALMÓN CON ENSALADA DE RUCULA Y AGUACATE

Ingredientes: 1 filete de salmón Pimienta negra 1 cucharada de aceite de oliva Rúcula fresca Jugo de limón al gusto

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2
Abr

COMO BAJAR DE PESO SIN HACER DIETA:

Hoy en día es muy difícil empezar algo o terminarlo, una relación, un trabajo, una amistad,, UNA DIETA. Cada día

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2
Abr

TIPOS DE DIETAS ¿Y CUAL ME CONVIENE MAS?

  A lo largo del tiempo que llevo de vida me eh percatado por medio  primero de revistas, la vecina,

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11
Nov

AVENA CON FRUTA

Una deliciosa, sencilla y saludable receta, ideal para tomarla por la mañana como desayuno. Ingredientes: Sólo necesitas frutas picadas a

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9
Ago

Pacholas estilo Jalisco

Ingredientes necesarios: 1/2 kilo de carne molida de res 1/2 kilo de carne molida de cerdo 1 bolillo mediano o un trozo

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9
Ago

SUPLEMENTOS ALIMENTICIOS Y AYUDAS ERGOGÈNICAS, ¿QUE SON?, Y SUS BENEFICIOS.

      El desempeño físicos en los deportistas y atletas depende sobretodo de 4 factores: Los aspectos genéticos El

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