Blog | Mario Zarate NUTRICIÔN | No es una DIETA, es un estilo de vida | Page 4

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14
Nov

CHILAQUILES VERDES

Ingredientes: ▢12 Tortillas cortadas en seis u 8 triángulos preferiblemente tortillas secas dejadas en la encimera la noche anterior o

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8
Nov

EL SECRETO PARA CUMPLIR TUS METAS, PODCAST

28
Oct

9 TRUCOS PARA TENER CUERPAZO PODCAST

19
Oct

Pierde grasa sin pasar hambre PODCAST

13
Oct

IMPORTANCIA DE LA GANANCIA MUSCULAR

10
Oct

CONTROLA LA ANSIEDAD, podcast

26
Sep

TORTITAS DE COLIFLOR

Ingredientes: Coliflor (unos 400 g de floretes)1 Huevos L2 Pimienta negra Sal Hierbas frescas o secas al gusto Zumo de

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26
Sep

ENSALADA GRIEGA

INGREDIENTES: Para la ensalada 100 gr de queso feta o cabra fresco 1 ½ cucharadas de aceite de oliva 1

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26
Sep

CREMA DE ESPINACAS

INGREDIENTES  1 cebolla, picada en cubos pequeños ½ diente de ajo, picado pequeño ½ cucharada de aceite ½ cucharada de

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26
Sep

HOT CAKE DE AVENA

INGREDIENTES 1 taza de avena tradicional 2 huevos 1 plátano (mientras más maduro mejor) Una cucharadita de Canela Molida Una cucharadita

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