Los hábitos alimentarios constituyen un factor importante como individuos, esto define la calidad de nuestra alimentación y lo bueno o malo que pueda estar nuestra estado nutricional. Como mexicanos, nuestra diversidad alimentaria es muy amplia y contamos con una variedad muy rica en diferentes alimentos que podemos consumir y gracias a ello la comida mexicana es una de las más
TIROIDES E HIPOTIROIDISMO. Muchas personas me han pedido que hable un poquito de los problemas de la tiroides en especial del HIPOTIROIDISMO vamos hablarlo de una forma más sencilla y que puedas entender y poder mejorar los síntomas. El hipotiroidismo es el síndrome clínico resultante de una disminución de la producción hormonal de la glándula tiroide. El hipotiroidismo primario se
¿Sabías que en temporada navideña puedes llegar a subir hasta 5 kilos si no te cuidas?. En esta temporada que es mucho festejo, comidas y diversión los excesos pueden ser el peor enemigo que podemos tener así que el día de hoy te traigo algunos consejos sencillos que puedes hacer para que no caigas víctima de esta temporada. 1. EVITA
Hoy en día es muy difícil empezar algo o terminarlo, una relación, un trabajo, una amistad,, UNA DIETA. Cada día por el constante movimiento en que estamos expuesto se nos es más difícil empezar a cuidarnos y a querernos, por consiguiente hacer un plan alimenticio está muy lejos y esto está provocando que día tras día estés ganado peso y
A lo largo del tiempo que llevo de vida me eh percatado por medio primero de revistas, la vecina, universidad, amigos, familiares, pacientes y ahora de internet de la infinidad de dietas que existen y que han existido a lo largo del tiempo, haciendo día a día dietas que son mejor que la dieta pasada, que la dieta que
El desempeño físicos en los deportistas y atletas depende sobretodo de 4 factores: Los aspectos genéticos El entrenamiento La alimentación correcta Y el uso de auxiliares ergogénicos. Los suplementos alimenticios son productos que se consumen de forma oral con la intención de complementar la dienta mediante el aumento de la ingesta total diaria de vitaminas, minerales y
A finales de noviembre recibí una llamada de una paciente de primera vez, es decir sería la primera vez que nos conoceríamos donde decía que le urgía una cita lo más pronto posible, se le acomodo espacio y se le esperaba un jueves por la mañana en el horario que ella había elegido, un día previo a su cita ya
Por la vida tan apresurada que ya nos acostumbramos a vivir, es más fácil empezar algo y desistir más rápido, ya sea una relación, un trabajo, una amistad, una DIETA. La clave es persistir y estar motivado, aquí te muestro 9 sencillos pasos para empezar a dieta, y logres ese objetivo que tanto deseas. 1.- El momento ideal es ahora,
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